لكل فرد وضعية نوم محددة يجد فيها راحته التامة و هذه مجموعة من الوضعيات التي تساعدك على فهم نوعية شخصيتك :
* وضعية الجنين: سميت هذه الوضعية نظرا لتكوم الشخص كالجنين على جانب واحد و هذه الوضعية الأكثر شيوعا يفضلها 41% من الناس فهذه الوضعية تتسم بها شخصية حساسة تبدو قاسية من الظاهر بينما هي في داخلها شخصية خجولة و حساسة.
* وضعية الخشبة: يفضلها حوالي 15 % من الناس و سميت بهذا الاسم نظا لأن الشخص ينام على أحد الجانبين مع استقامة الظهر و الساقين و الذراعين ممدوتين على الجانبين كلوح الخشب و شخصية هذا الشخص هي شخصية عادة ما تثق بالغرباء و لديها حسن نية قد تصل لحد السذاجة .
* وضعية المشتاق: يفضلها 13% من الناس و هي نوم الشخص على أحد الجانبين مع مد الذراعين الى الأمام و له شخصية ذو طبيعة منفتحة و لكنها شخصية شكاكة و ساخرة و بطيئة في اتخاذ القرارات و ان قامت باتخاذ قرار فسرعان ما تندم عليه .
* وضعية السقوط : 7% فقط من الناس يفضلون هذه الوضعية عبارة عن النوم على البطن مع لف اليدين حول أو تحت الوسادة و سمات شخصيته هي لا تحب النقد تعشق أن تظهر بشجاعة بينما تخفي بداخلها رقة متناهية .
* و ضعية نجم البحر: 5 % من الناس يفضلونها و هي عبارة عن النوم على الظهر مع رفع الذراعين لأعلى أما سمات شخصية هذا الفرد فهي شخصية وفية تعرف معنى الصداقة و من أشهر مميزاتها أنها شخصية تنصت جيدا لما يقال لها أو لا تحب أن تكون مركز اهتمام .