الإفراط في تناول عصائر الفواكه يضر بأسنان الأطفال!

تحاول الأمهات أن تعوّد أطفالها على شرب العصائر اعتقادًا منهن أنها مفيدة لصحتهم. هذا صحيح، ولكن ما لا تعرفه الأمهات هو أن الإفراط في تناول تلك العصائر قد يضر بصحة أسنان الطفل، وذلك حسب ما أظهرت دراسة جديدة.

فوفق ما جاء في صحيفة الدايلي ميل البريطانية حثت الجمعية البريطانية لطب الأسنان الأمهات على الحد من كمية المشروبات الصحية (العصائر) التي تقدمها الأمهات

وكان بحث سابق قد أشار إلى أن 25% من الأطفال الصغار يشربون بإنتظام عصير الفواكه، والباقي يتناولون الحلوى والوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس.

كما أوضحت الدراسة أن المشروبات غير المحلاة لا تدخل ضمن المشروبات التي أوصى الخبراء بعدم تناولها كثيرًا، غير أن أطباء أخرين توصلوا إلى أن الفواكه عندما تقطع وتضرب حتى تصبح عصيراً تفقد في هذة العملية السكريات المضرة بالأسنان عكس ثمرة الفاكهة التي تؤكل بأكملها.

كما يوصي الخبراء بعدم تقديم أكثر من 150 مليلتر عصير في اليوم للأطفال.

في هذا السياق، قال دكتور نايجل كارتر، الرئيس التنفيذي لمؤسسة صحة الأسنان البريطانية: "كثير من الأباء يخربون أسنان أطفالهم عن غير قصد لأنهم لا يدركون الضرر الذي تسببه عصائر الفواكه لأسنان الطفل".

ويكمل: "من المؤكد أننا لا نستطيع حرمان الأطفال في هذه السن الصغيرة من تناول المشروبات المحببة لهم، ويكون البديل هو تقليل إستهلاك هذه المشروبات فقط إلى جانب الإكثار من شرب الماء والحليب بين الوجبات".

كما أكد دكتور نايجل كارتر على أهمية تناول الطفل ثلاث وجبات في اليوم مع تجنب الوجبات الخفيفة التي من الممكن أن يحصل عليها والتي تتمثل غالبًا فى الحلوى ورقائق البطاطس وما شابه من الأطعمة خاصة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر.

ومن جانبه يؤكد دكتور روبرت ستيغ الخبير الغذائي ومؤلف كتاب الحقيقة المرة على السكر: "أضرار تناول نسب عالية من السكر سواء الذي نحصل عليه من الفواكه أو السكر المكرر لا تتوقف عند تسوس الأسنان بل تمتد لتكون سبباً رئيسياً في الإصابة بالسمنة المفرطة وأمراض القلب".